2007年03月11日

これだけはがんばろう

いろいろな食品をバランスよく食べましょう。

主食としてのお米を見直しましょう。

牛乳を飲みましょう。

動物性脂肪をとりすぎないように気をつけましょう。

塩や砂糖をとりすぎないように気をつけましょう。

緑黄色野菜や海草をしっかり食べましょう。

朝食をしっかり食べましょう。
posted by おこめたん at 23:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 悩み質問 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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